APRENDE A MEDITAR

CON UN

MANTRA PERSONAL

con un

Sahaj Samadhi Online

RETIRO DE SILENCIO

Curso Parte II

Regálate unas verdaderas vacaciones para cuerpo, mente y espíritu
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45 años

10 mil+ centros

180 países

800 M+ participantes

Mucho más que un retiro de silencio

El curso de la Parte II proporciona el entorno ideal para sumergirse profundamente, liberarse de la charla constante de la mente. Cada día está cuidadosamente estructurado para ofrecer una experiencia transformadora y relajante, unas verdaderas vacaciones para su cuerpo, mente y alma.

MEDITACIONES PROFUNDAS


Las meditaciones "Hueco y Vacío" -con la voz de Sri Sri Ravi Shankar- forman una parte importante del curso. Los pensamientos negativos, el estrés y la tensión que se esconden en lo más profundo de tu sistema nervioso empiezan a desaparecer.

SILENCIO


El silencio es más que no hablar, es una forma de renovarnos física, mental y espiritualmente. Incluso unos pocos minutos de verdadero silencio proporcionan un descanso mucho más profundo que el sueño, y posiblemente cualquier otra cosa que hayas experimentado en la vida.

CONOCIMIENTO ANCESTRAL


Descubre los "cuatro pilares del conocimiento" de los antiguos textos védicos de la India, que nos dan herramientas prácticas para llevar vidas plenas.


Las sesiones de preguntas y respuestas te aportarán claridad y tu instructor dará respuesta a tus preguntas.

YOGA Y S.K.Y.


Une el cuerpo y la mente con una sesión de yoga matutina, y S.K.Y para empezar cada día.

MUDRAS Y TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN NUEVAS


El programa se basa en los ejercicios de respiración que se enseñan en el Programa de Respiración y enseña una serie de Mudras, una técnica sutil para equilibrar la mente y las emociones.

ALIMENTACIÓN SANA


No hay nada como comer bien para calmar el espíritu. Disfruta de tres deliciosas comidas vegetarianas al día.

El curso de la Parte 2 está diseñado para proporcionar un entorno óptimo para liberarse de la mente parlante, profundizar en el. silencio y experimentar cambios transformadores.


Estos días alimentan tu mente y espíritu para el resto del año, haciéndolo más vibrante, productivo y lleno de energía.


A medida que emerges, te sientes centrado, recargado y listo para abrazar la vida con renovado enfoque y alegría. Este retiro es una oportunidad para reavivar su conexión con SKY.


Verdaderas vacaciones

Próxima fecha ONLINE

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¿Tienes dudas?

Puedes llamar a Jesica (644 58 75 55)

o completar el formulario y ella se pondrá en contacto contigo

Con Jesica Tirado


Horario: Jueves 12, 18hs a Domingo 15 de marzo 14h.


Plataforma: ZOOM


Precio:

- 250€


Desde la comodidad de tu hogar

Reconecta con tu esencia y en tu propio entorno.


Solemos realizar retiros de silencio presenciales, pero en marzo viviremos una experiencia nueva: silencio online.


- Una invitación a detenerte, profundizar y reconectar contigo mismo desde la comodidad de tu casa.


- Sin desplazamientos ni logística, solo un espacio cuidado de práctica y silencio.


- Acompañados por guías expertos, manteniendo la profundidad del retiro tradicional.


Un fin de semana para ti, estés donde estés.



Importante: Para participar del curso es requisito haber hecho el curso de respiración de The Art of Living.

Es un curso no residencial, aún así ocupará todo el día y no es compatible con otras actividades


El alojamiento

La Casa se encuentra en Miraflores.


Miraflores está situado en un enclave privilegiado, forma parte del Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama.


Con habitaciones individuales y un amplio jardín. Se encuentra fuera del casco antiguo a pocos metros de rutas de senderismo.


Rodeada de naturaleza y tranquilidad, es un entorno ideal para sumergirse en el silencio.


Reconecta con tu esencia y rodéate de un entorno privilegiado donde naturaleza y Ser se vuelven uno.


Sobre Casa de Espiritualidad Ana Mogás

El Centro de retiros Suryavana es un templo budista, ubicado a menos de 1 hora de Valencia,


Un sitio rodeado de campos y verde, Lejos del ruido la urbanización, las exigencias y los horarios.


ideal para encontrarnos con nosotros mismos, soltar el estrés y poder profundizar en la armonía de nuestro propio ser.


Sus cocineros ofrecen cocina vegetariana simple, fresca y con producto local.

Suryavana

El curso se realizará en la Masía Rural Can Pica

situada en el vecindario de Hortsavinyà (Tordera),

en el corazón del macizo del Montnegre (Parque

del Montnegre y el Corredor).


La masía del S.XVII restaurada, ofrece un entorno maravilloso, cómodo y acogedor. Rodeada por un paisaje ideal para sumergirse en el silencio.


Disfrutareis de un espacio único, en un marco natural incomparable en que encontrar tu propio equilibro interior.


Reconecta con tu esencia y rodéate de un entorno privilegiado donde naturaleza y Ser se vuelven uno.


Can Pica - Barcelona

El curso se realizará en un sitio ideal para relajarse, dejar todo atrás y encontrarse con uno mismo.


Finca San Juan es un Hotel Rural ubicado en San Juan de la Rambla, un ambiente tranquilo, cómodo y relajante con impresionantes vistas al Teide y al océano y deliciosas opciones gastronómicas.


Disfrutareis de un espacio único en un marco natural incomparable en que encontrar tu propio equilibro cuerpo-mente.


Reconecta con tu esencia y rodéate de un entorno privilegiado donde naturaleza y Ser se vuelven uno.


Sobre Finca San Juan

El curso se realizará en un sitio ideal para relajarse, dejar todo atrás y encontrarse con uno mismo.


La ubicación de Casas de Zapatierno en el Parque Nacional de Ordesa y Monteperdido, Pirineo Aragonés, la hacen especial.


Disfrutareis de un espacio único en un marco natural incomparable en que encontrar tu propio equilibro cuerpo-mente.


Reconecta con tu esencia y rodéate de un entorno privilegiado donde naturaleza y Ser se vuelven uno.


Sobre Casas de Zapatierno

Te alojarás en una impresionante casa tradicional canaria que fue donada para ser reconvertida en casa de retiros.


Estarás en una zona rural, rodeada de naturaleza y espléndidas vistas, pero a dos pasos de la coqueta población de Santa Brígida.


Dispondrás de una habitación individual para tu máxima intimidad, baño compartido ( 1 cada dos habitaciones).


Dispondremos de grandes jardines para realizar meditaciones, ejercicios y práctica de yoga. Disfrutarás de su gran patio de estilo señorial, vistas panorámicas para relajarse y varios caminos reales adyacentes para pasear.


Estamos muy cerca de rutas vinícolas y de la impresionante caldera de Bandama.


Sobre el alojamiento

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El curso se realizará en un sitio ideal para relajarse, dejar todo atrás y encontrarse con uno mismo.


La ubicación de La Casona del Lago cerca del agua y rodeada de preciosos y amplios jardines la hacen especial.


Disfrutareis de un espacio único en un marco natural incomparable en que encontrar tu propio equilibro cuerpo-mente.


Reconecta con tu esencia y rodéate de un entorno privilegiado donde naturaleza y Ser se vuelven uno.


Sobre La Casona del Lago

La instructora

Sobre Jesica Tirado

Instructora de las técnicas de respiración y meditación de The Art of Living desde hace 20 años.


Ha sido coordinadora de The Art of Living para España durante 8 años. Hoy coordina la formación de nuevos voluntarios e instructores para Europa.


Habiéndose formado en India, México, Argentina y Alemania, hoy es invitada a impartir talleres tanto en Europa como en Latinoamérica.

Sobre Swami Jyothirmayah

Coordinador internacional de The Art of Living.


Instructor de yoga y meditación muy respetado internacionalmente. Sus conferencias sobre cómo adaptar conocimientos milenarios a la vida moderna agotan cupos en todo el mundo. Conferencias que imparte en su estilo simple, liviano, ameno y divertido.


Como coordinador internacional gestiona miles de voluntarios en toda Europa. Es el vivo ejemplo de cómo vivir una vida ajetreada sin estrés y ser feliz.

Los cursos de The Art of Living son conocidos por: