Respiración &
Meditación
Taller gratuito presencial.
✓ Relajate con poderosas técnicas de respiración
✓ Descubre una verdadera experiencia de meditación
✓ Aprende tips para manejar a la mente
¿QUÉ APRENDERÁS EN EL TALLER INTRODUCTORIO AL CURSO EL ARTE DE RESPIRAR?
PODEROSA TÉCNICA DE RESPIRACIÓN DEL FUELLE PARA ELEVAR LA ENERGÍA
DESCUBRE LAS TRAMPAS DE LA MENTE Y CÓMO SUPERARLAS
CÓMO LA MEDITACIÓN Y RESPIRACIÓN PUEDEN CAMBIAR TU VIDA
EXPERIMENTA LA CALMA Y PAZ QUE TE TRAE LA MEDITACIÓN
Respira más,
estresate menos
Se puede definir el estrés como "mucho que hacer en muy poco tiempo sin tener la suficiente energía".
Cuando estamos llenos de energía, nos sentimos naturalmente relajados y en paz. Sin embargo, cuando nuestro nivel de energía baja, nos sentimos deprimidos y nos irritamos con facilidad.
Descubre cómo aumentar tu nivel de energía en pocos minutos.
Se puede definir estrés como "mucho que hacer en muy poco tiempo sin tener la suficiente energía".
Cuando estamos llenos de energía, nos sentimos naturalmente relajados y en paz. Sin embargo, cuando nuestro nivel de energía baja, nos sentimos deprimidos y nos irritamos con facilidad.
Descubre cómo aumentar tu nivel de energía en tan solo 60 minutos.
Respira más,
estresate menos
Domingo 11 de septiembre
10:00 - 12.30h
Contacto:
programas@artofliving.es
+34 650 801 826
Quiero apuntarme
Sobre mi:
Claudia Gallina.
Instructora de respiración y meditación de El Arte de Vivir
Diplomada en Trabajo Social y Licenciada en Antropología Social y Cultural. Por mi trabajo, he tenido la oportunidad de conocer realidades muy dispares, trabajando a nivel individual y con gestionando grupos.
Desde hace 15 años que practico meditación y en el 2008 realicé mi instructorado soy instructora de estas técnicas para adultos t niños, en Argentina. Además de complementar mi formación en India y Alemania.
He enseñando en cárceles, centros educativos, empresas y a deportistas los beneficios de las técnicas de The Art Of Living.
"¡ha sido un curso impresionante!Todo tan cuidado, hasta el más mínimo detalle, qué equipo tan bonito de instructores.
Lo sentí tan cercano como los cursos presenciales."
Concha - Aparejadora
"De los mejores talleres que he tomado en mi vida. Gané confianza, un sentido de calma, reduje mi estrés, y alivié mi ansiedad.
Siento que gracias al confinamiento he aprendido algo fundamental para mi vida. Qué ganas de seguir aprendiendo"
Marta - Empresaria
Testimonios
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¿Por qué participar del taller?
Durante este taller presencial aprenderás:
✓ Cómo superar los patrones negativos
✓ Una técnica de respiración para relajar la mente
✓ Sobre los beneficios de la técnica de respiración SKY, una poderosa técnica que eliminará bloqueos muy arraigados, calmará tu mente y te permitirá meditar sin esfuerzo.
✓ Y tendrás una experiencia real de meditación que dejará tu mente enfocada, clara y libre de estrés
¿Por qué participar del taller?
Durante este taller en vivo, aprenderás:
✓ Cómo superar los patrones negativos
✓ Una técnica de respiración para relajar la mente
✓ Sobre los beneficios de la técnica de respiración SKY, una poderosa técnica que eliminará bloqueos muy arraigados, calmará tu mente y te permitirá meditar sin esfuerzo.
✓ Y tendrás una experiencia real de meditación que dejará tu mente enfocada, clara y libre de estrés
Estos talleres son conocidos por:
