Respiración &
Meditación
Una sesión Introductoria online y gratuita
✓ Relajate con poderosas técnicas de respiración
✓ Descubre una verdadera experiencia de meditación
✓ Aprende tips para manejar a la mente
¿QUÉ APRENDERÁS EN EL TALLER INTRODUCTORIO AL CURSO EL ARTE DE RESPIRAR?
PODEROSA TÉCNICA DE RESPIRACIÓN DEL FUELLE PARA ELEVAR LA ENERGÍA
DESCUBRE LAS TRAMPAS DE LA MENTE Y CÓMO SUPERARLAS
CÓMO LA MEDITACIÓN Y RESPIRACIÓN PUEDEN CAMBIAR TU VIDA
EXPERIMENTA LA CALMA Y PAZ QUE TE TRAE LA MEDITACIÓN
Respira más,
estresate menos
Se puede definir el estrés como "mucho que hacer en muy poco tiempo sin tener la suficiente energía".
Cuando estamos llenos de energía, nos sentimos naturalmente relajados y en paz. Sin embargo, cuando nuestro nivel de energía baja, nos sentimos deprimidos y nos irritamos con facilidad.
Descubre cómo aumentar tu nivel de energía en tan solo 60 minutos.
Se puede definir estrés como "mucho que hacer en muy poco tiempo sin tener la suficiente energía".
Cuando estamos llenos de energía, nos sentimos naturalmente relajados y en paz. Sin embargo, cuando nuestro nivel de energía baja, nos sentimos deprimidos y nos irritamos con facilidad.
Descubre cómo aumentar tu nivel de energía en tan solo 60 minutos.
Respira más,
estresate menos
Taller gratuito de una hora
Online por ZOOM
Próximas fechas:
- Miércoles 17 de Agosto, 19.30 hs.
- Miércoles 24 de Agosto, 19:30 hs.
Contacto:
hernosky@gmail.com
+34 627 772 350
Quiero apuntarme
Sobre los instructores
Hernán Vijnovsky y Gloria del Pino son instructores de yoga, respiración y meditación de El Arte de Vivir
Hernán es Licenciado en Publicidad, editor de video y artista especializado en escultura. Hace 18 años que practica meditación y desde el 2008 que es instructor. Ha viajado por países enseñando en cárceles, escuelas y empresas los beneficios de las técnicas de El Arte de Vivir.
Gloria es Economista con una maestría en Políticas Públicas y Sociales. Dedica su tiempo en trabajar en Organizaciones sociales para mejorar la calidad de vida de las personas. Hace 11 años que practica respiración y meditación y hace 7 años que enseña con más de 1500 alumnos por Latinoamérica y europa.
"¡ha sido un curso impresionante!Todo tan cuidado, hasta el más mínimo detalle, qué equipo tan bonito de instructores.
Lo sentí tan cercano como los cursos presenciales."
Concha, Aparejadora
"De los mejores talleres que he tomado en mi vida. Gané confianza, un sentido de calma, reduje mi estrés, y alivié mi ansiedad.
Siento que gracias al confinamiento he aprendido algo fundamental para mi vida. Qué ganas de seguir aprendiendo"
Marta - Empresaria
Testimonios
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¿Por qué participar del taller?
Durante este taller en vivo, aprenderás:
✓ Cómo superar los patrones negativos
✓ Una técnica de respiración para relajar la mente
✓ Sobre los beneficios de la técnica de respiración SKY, una poderosa técnica que eliminará bloqueos muy arraigados, calmará tu mente y te permitirá meditar sin esfuerzo.
✓ Y tendrás una experiencia real de meditación que dejará tu mente enfocada, clara y libre de estrés
¿Por qué participar del taller?
Durante este taller en vivo, aprenderás:
✓ Cómo superar los patrones negativos
✓ Una técnica de respiración para relajar la mente
✓ Sobre los beneficios de la técnica de respiración SKY, una poderosa técnica que eliminará bloqueos muy arraigados, calmará tu mente y te permitirá meditar sin esfuerzo.
✓ Y tendrás una experiencia real de meditación que dejará tu mente enfocada, clara y libre de estrés
Estos talleres son conocidos por:
