CURSOS DE RESPIRACION Y MEDITACION DE
Calma la ansiedad, reduce el estrés y mejora la calidad de vida en los cursos junto a Swami Jaataveda
10 al 13 de Octubre en Barcelona
The Art of Living
Curso de Respiración
Calma la ansiedad, reduce el estrés y mejora la calidad de vida en sólo 3 días. El curso consta de sesiones practicas y teóricas que combinan técnicas de respiración (especialmente el Sudarshan Kriya), meditación y yoga para regenerar tu energía y la vitalidad de tu mente.
Curso de Meditación
Pack dos cursos
En sánscrito, Sahaj significa sin esfuerzo y Samadhi es meditación. En el curso recibirás la iniciación en la meditación con tu mantra personal que te permitirá alcanzar estados profundos de meditación de forma rápida y sencilla y así experimentar un descanso profundo y la revitalización del cuerpo, mente y alma
Aprovecha al máximo la visita de Swami Jaataveda a Barcelona y apúntate a los dos cursos: el de respiración y el de meditación con un precio reducido. La combinación acelera tu camino hacia la tranquilidad para renovarte por completo.
10 al 12 de Octubre
3 días, 3 horas por día
11 al 13 de Octubre
3 días, 2 horas por día
10 al 13 de Octubre
4 días, 15 horas en total
Respiración
Aprende el Sudarshan Kriya (SKY®), técnica de respiración consciente avalada científicamente y exclusiva de El Arte de Vivir.
Meditación
Obtén experiencias profundas de relajación y descanso que permitirán regenerar tu energía y la vitalidad de tu mente.
Yoga
Aprende una rutina simple de Yoga para mantener un cuerpo sano, fuerte y flexible. No necesitas experiencia previa.
La técnica de respiración SKY®
Más de 70 estudios científicos alrededor del mundo avalan los beneficios de practicar la técnica SKY® que se enseña en el curso de El Arte de Vivir
La Universidad de Yale ha concluido que es la técnica más efectiva para disminuir la ansiedad, la depresión, el estrés, hábitos no deseados e incrementar la felicidad y el bienestar.
Reducción
Aumento
Swami Jaataveda
Instructor Internacional de The Art of Living.
Swami Jaataveda es un experto en meditación de renombre mundial.
Tiene una larga trayectoria en enseñanza del yoga, la meditación y la respiración. Imparte cursos y conferencias sobre cómo adaptar conocimientos milenarios a la vida moderna en todo el mundo, los que imparte en su estilo simple, liviano, ameno y divertido.
Un Swami es aquel que esta ‘establecido en el ser’ y ha decidido dedicar su vida al beneficio de la sociedad.
Fecha: viernes 10 al domingo 12 de Octubre
Horario: Viernes de 19.30 a 22.30hs
Sab y Dom de 9.30 a 12.30hs
Espacio: C. de Viladomat 152, Barcelona
Valor con descuento hasta el 4 de Octubre: 180 €
Valor Regular: 210 €
Valor Repetidores: 30 €
Aprende el Sudarshan Kriya
CURSO DE RESPIRACIÓN
Aprende el Sahaj Samadhi
CURSO DE MEDITACIÓN
Fecha: sábado 9 al lunes 11 de Diciembre
Horario: Sab y Dom de 15 a 17hs
Lunes de 19 a 21hs
Espacio: C. de Viladomat 152, Barcelona
Valor con descuento hasta el 4 de Octubre: 180 €
Valor Regular: 210 €
Valor Repetidores: 50 €
IMPORTANTE: el ultimo día del curso de meditación sera ONLINE via ZOOM con un instructor local de Barcelona
Una vez finalizado el curso contarás con un seguimiento de 30 días (incluidos en el mismo valor del curso) para que puedas recibir soporte y guía sobre lo que aprendiste.
El seguimiento cuenta con sesiones diarias de respiración, meditación y yoga online via zoom + encuentros en vivo semanales en Barcelona
¡Obtén 30 días de seguimiento!
GRATIS
Los medios comentan
“Profundos ejercicios de yoga que te pueden ayudar”
“Técnicas de respiración que reducen dramáticamente el estrés post trauma”
“Los participantes rejuvenecen física, mental y emocionalmente”
“El Arte de Vivir puede que sea la práctica de desarrollo espiritual más rápida en el planeta”
Experiencias de participantes
Virginia Namino
Comencé el curso con una profunda angustia y mucha ansiedad por un asunto personal y a medida que pasaban los días del curso me sentía cada vez mejor. Las técnicas definitivamente me transformaron.
Matías Burdet
Susana Mayorga
Lo práctico de este curso, es que no necesito ir a una escuela o al consultorio de un profesional para mejorar mi calidad de vida.
Me ayudó a ser más consiente y a enfocarme en mis estudios. Las técnicas que enseñan son increíbles.
Mi mente solía ir muy rápido y no sabía cómo "bajar un cambio". Las técnicas que aprendí me sirvieron para ir hacia dentro, reconectarme conmigo y poder tomarme la vida de una manera más tranquila.
¡Lo super recomiendo!
