RETIRO DE SILENCIO

CON HERNÁN VIJNOVKSY

/ GIRONA : 21 - 24 SEPTIEMBRE /

Experimenta el silencio

Expande la sensación de libertad que sentiste tras el Sudarshan Kriya y profundiza en el silencio.

El retiro de Silencio de The Art of Living ofrece:

✓ Herramientas para la reducción del estrés mediante un profundo descanso interior

✓ Crecimiento personal a través de una mayor conciencia

✓ Una perspectiva positiva de la vida

✓ Confianza para superar los retos de la vida

Este retiro en silencio puede ayudarte a dejar de lado las creencias limitantes, los remordimientos y las preocupaciones, y a convertirte en una mejor versión de ti mismo.

Te vuelves más centrado y sabio. Y estás más en contacto con tu fuente interior de alegría imperturbable.

Cuanto más a menudo participes en este retiro, más fuerza interior y libertad experimentarás. Considéralo como tu mantenimiento anual

Unas verdaderas vacaciones

El cambio depende de ti

Principales elementos del programa

MEDITACIONES PROFUNDAS

Las meditaciones "Hueco y Vacío" -con la voz de Sri Sri Ravi Shankar- forman una parte importante del curso. Los pensamientos negativos, el estrés y la tensión que se esconden en lo más profundo de tu sistema nervioso empiezan a desaparecer.

SILENCIO

El silencio es más que no hablar, es una forma de renovarnos física, mental y espiritualmente. Incluso unos pocos minutos de verdadero silencio proporcionan un descanso mucho más profundo que el sueño, y posiblemente cualquier otra cosa que hayas experimentado en la vida.

CONOCIMIENTO

Descubre los "cuatro pilares del conocimiento" de los antiguos textos védicos de la India, que nos dan herramientas prácticas para llevar vidas plenas.

Las sesiones de preguntas y respuestas te aportarán claridad y tu instructor dará respuesta a tus preguntas.

YOGA Y S.K.Y.

Une el cuerpo y la mente con una sesión de yoga matutina, y S.K.Y para empezar cada día.

MUDRAS Y TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN NUEVAS

El programa se basa en los ejercicios de respiración que se enseñan en el Programa de Respiración y enseña una serie de Mudras, una técnica sutil para equilibrar la mente y las emociones.

ALIMENTACIÓN SANA

No hay nada como comer bien para calmar el espíritu. Disfruta de tres deliciosas comidas vegetarianas al día.

GIRONA

Jueves 21/08 (18:00h) al

Domingo 24/08 (14:000h)

Lugar: Ca L´Ánima, Cornella Del Terri, Girona.

Solo 6 lugares disponibles!

Con Hernán Vijnovsky

Precio: 480€ (250€ al reservar el curso, 230€ en el lugar)

Próxima fechas

Completa tus datos para recibir información y reservar tu vacante:

El curso se realizará en un sitio ideal para relajarse, dejar todo atrás y encontrarse con uno mismo.

La ubicación de Casas de Zapatierno en el Parque Nacional de Ordesa y Monteperdido, Pirineo Aragonés, la hacen especial.

Disfrutareis de un espacio único en un marco natural incomparable en que encontrar tu propio equilibro cuerpo-mente.

Reconecta con tu esencia y rodéate de un entorno privilegiado donde naturaleza y Ser se vuelven uno.

Sobre Casas de Zapatierno

El curso se realizará en un sitio ideal para relajarse, dejar todo atrás y encontrarse con uno mismo.

La ubicación de Ca l'Ànima, un pueblo rural cerca de Girona, rodeada de preciosos y amplios jardines la hacen especial.

Disfrutareis de un espacio único en un marco natural incomparable en que encontrar tu propio equilibro cuerpo-mente.

Reconecta con tu esencia y rodéate de un entorno privilegiado donde naturaleza y Ser se vuelven uno.

Sobre Ca l'Ànima

Sobre Hernán Vijnovsky

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