APRENDE A MEDITAR

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MANTRA PERSONAL

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Sahaj Samadhi Online

RETIROS DE SILENCIO

EN PRIMAVERA EN ESPAÑA

/ MADRID : 16 - 19 MAYO /

/ BARCELONA : 6 - 9 JUNIO /

El paso natural a seguir después del curso de respiración.
Para una experiencia más profunda del silencio interior.
Quiero apuntarme

Experimenta el silencio

Expande la sensación de libertad que sentiste tras el Sudarshan Kriya y profundiza en el silencio.


El retiro de Silencio de The Art of Living ofrece:


✓ Herramientas para la reducción del estrés mediante un profundo descanso interior

✓ Crecimiento personal a través de una mayor conciencia

✓ Una perspectiva positiva de la vida

✓ Confianza para superar los retos de la vida

Este retiro en silencio puede ayudarte a dejar de lado las creencias limitantes, los remordimientos y las preocupaciones, y a convertirte en una mejor versión de ti mismo.


Te vuelves más centrado y sabio. Y estás más en contacto con tu fuente interior de alegría imperturbable.


Cuanto más a menudo participes en este retiro, más fuerza interior y libertad experimentarás. Considéralo como tu mantenimiento anual


Unas verdaderas vacaciones


El cambio depende de ti

Principales elementos del programa

MEDITACIONES PROFUNDAS


Las meditaciones "Hueco y Vacío" -con la voz de Sri Sri Ravi Shankar- forman una parte importante del curso. Los pensamientos negativos, el estrés y la tensión que se esconden en lo más profundo de tu sistema nervioso empiezan a desaparecer.

SILENCIO


El silencio es más que no hablar, es una forma de renovarnos física, mental y espiritualmente. Incluso unos pocos minutos de verdadero silencio proporcionan un descanso mucho más profundo que el sueño, y posiblemente cualquier otra cosa que hayas experimentado en la vida.

CONOCIMIENTO


Descubre los "cuatro pilares del conocimiento" de los antiguos textos védicos de la India, que nos dan herramientas prácticas para llevar vidas plenas.


Las sesiones de preguntas y respuestas te aportarán claridad y tu instructor dará respuesta a tus preguntas.

YOGA Y S.K.Y.


Une el cuerpo y la mente con una sesión de yoga matutina, y S.K.Y para empezar cada día.

MUDRAS Y TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN NUEVAS


El programa se basa en los ejercicios de respiración que se enseñan en el Programa de Respiración y enseña una serie de Mudras, una técnica sutil para equilibrar la mente y las emociones.

ALIMENTACIÓN SANA


No hay nada como comer bien para calmar el espíritu. Disfruta de tres deliciosas comidas vegetarianas al día.

Próximas fechas

Madrid 16 - 19 mayo

Con Jesica Tirado

Precio: 480€ (250€ al reservar el curso, 230€ en el lugar)

Miraflores (Sierra de Madrid)



Jueves 16/05 (18:00h) al

Domingo 19/05 (16:000h)


Lugar: Casa de Espiritualidad Ana Mogás


Solo 15 lugares disponibles

Completa tus datos para recibir información y reservar tu vacante:

Cataluña 6-9 junio

Girona

(a solo 1 hora en coche de Bcn)


Jueves 6/6 (18:00h) al

Domingo 26/05 (14:000h)


Lugar: Masía Rural Can Pica


Solo 15 lugares disponibles!


Con Hernán Vijnovsky

Precio: 550 (250€ al reservar el curso, 300€ en el lugar)

Quiero apuntarme

Los lugares

La Casa se encuentra en Miraflores.


Miraflores está situado en un enclave privilegiado, forma parte del Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama.


Con habitaciones individuales y un amplio jardín. Se encuentra fuera del casco antiguo a pocos metros de rutas de senderismo. 


Rodeada de naturaleza y tranquilidad, es un entorno ideal para sumergirse en el silencio.


Reconecta con tu esencia y rodéate de un entorno privilegiado donde naturaleza y Ser se vuelven uno.


Sobre Casa de Espiritualidad Ana Mogás

El curso se realizará en la Masía Rural Can Pica

situada en el vecindario de Hortsavinyà (Tordera),

en el corazón del macizo del Montnegre (Parque

del Montnegre y el Corredor).


La masía del S.XVII restaurada, ofrece un entorno maravilloso, cómodo y acogedor. Rodeada por un paisaje ideal para sumergirse en el silencio.


Disfrutareis de un espacio único, en un marco natural incomparable en que encontrar tu propio equilibro interior.


Reconecta con tu esencia y rodéate de un entorno privilegiado donde naturaleza y Ser se vuelven uno.


Sobre Can Pica - Barcelona

El curso se realizará en un sitio ideal para relajarse, dejar todo atrás y encontrarse con uno mismo.


La ubicación de Casas de Zapatierno en el Parque Nacional de Ordesa y Monteperdido, Pirineo Aragonés, la hacen especial.


Disfrutareis de un espacio único en un marco natural incomparable en que encontrar tu propio equilibro cuerpo-mente.


Reconecta con tu esencia y rodéate de un entorno privilegiado donde naturaleza y Ser se vuelven uno.


Sobre Casas de Zapatierno

El curso se realizará en uno de los barrancos más bonitos de la isla. La ubicación es única para reconectar con uno mismo.


Es un lugar especialmente silencioso y rodeado de naturaleza, donde además de disfrutar del paisaje, tendrás la intimidad y la comodidad que brinda esta casa y que es tan necesaria en estos cursos.


Sobre La Casa de Ayagaures

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El curso se realizará en un sitio ideal para relajarse, dejar todo atrás y encontrarse con uno mismo.


La ubicación de La Casona del Lago cerca del agua y rodeada de preciosos y amplios jardines la hacen especial.


Disfrutareis de un espacio único en un marco natural incomparable en que encontrar tu propio equilibro cuerpo-mente.


Reconecta con tu esencia y rodéate de un entorno privilegiado donde naturaleza y Ser se vuelven uno.


Sobre La Casona del Lago

Los Instructores

Sobre Jesica Tirado

Instructora de las técnicas de respiración y meditación de The Art of Living desde hace 17 años.


Ha sido coordinadora de The Art of Living para España durante 8 años. Hoy coordina la formación de nuevos voluntarios e instructores para Europa.


Habiéndose formado en India, México, Argentina y Alemania, hoy es invitada a impartir talleres tanto en Europa como en Latinoamérica.

Sobre Hernán Vijnovsky

Instructor de las técnicas de respiración, meditación y yoga de The Art of Living desde hace 15 años. Además es terapeuta de Marma (Terapia Ayurveda) y masajes.


Ha dictado cursos a adolescentes, en escuelas, barrios carenciados y centros penitenciarios.


Es publicista y productor audiovisual. Con un alma inquieta, dedica su tiempo libre como escultor y artista plástico.

Sobre Swami Jyothirmayah

Coordinador internacional de The Art of Living.


Instructor de yoga y meditación muy respetado internacionalmente. Sus conferencias sobre cómo adaptar conocimientos milenarios a la vida moderna agotan cupos en todo el mundo. Conferencias que imparte en su estilo simple, liviano, ameno y divertido.


Como coordinador internacional gestiona miles de voluntarios en toda Europa. Es el vivo ejemplo de cómo vivir una vida ajetreada sin estrés y ser feliz.

Los cursos de The Art of Living son conocidos por: