The Art of Living - Parte I
24-26 May , 2024
The Art of Living - Parte I
24-26 May , 2024
Lugar:
Calle Palafox, Las Palmas, Canarias, España
Precio:
Precio General: 180,00 EUR
Horarios:
VIE: 19:30 - 22:00
SAB, DOM: 10:30 - 14:00
SAB, DOM: 10:30 - 14:00
Teacher:
Vindu Vashi Sadarangani
Contact:
Vindu Vashi Sadarangani, +34607144803, omvindu@gmail.com
Contact:
Vindu Vashi Sadarangani, +34607144803, omvindu@gmail.com
Id del curso:
D00301
Notas:
- Descubre los secretos de la respiración con el poderoso Sudarshan Kriya y técnicas de respiración yóguicas que reducen el estrés, aumentan la energía y brindan un estado mental claro y positivo.
- Recuperara el control sobre tu mente y emociones al desarrollar una actitud antiestrés que te brindará una perspectiva más amplia sobre la vida para lidiar más eficazmente con la frustración, la impaciencia y otras emociones negativas.
- Aprende herramientas para toda la vida.Obtendrás capacitación experta en técnicas de respiración que te beneficiarán durante toda de tu vida, incluida una práctica que podrás hacer cuándo y dónde quieras cada día.
-Experimentarás los beneficios de la meditación y las técnicas de respiración tales como aumento de capacidad pulmonar, reducción de la ansiedad, elevación de las enzimas antioxidantes y sistema inmune, mejora de la presión sanguínea, concentración...
_ Al finalizar el curso podras practicar desde tu casa a través de la plataforma zoom con la ayuda de un instructor/a.
HAPPINESS PROGRAM
Sé tu mejor versión
Herramientas prácticas para vivir mejor
Aprende una combinación de yoga, respiración y meditación que mejorará la calidad de tu vida, no sólo en términos de salud, sino también en términos de satisfacción, conexión y amabilidad.
Aprende una combinación de yoga, respiración y meditación que mejorará la calidad de tu vida, no sólo en términos de salud, sino también en términos de satisfacción, conexión y amabilidad.
Un fin de semana, una vida de posibilidades
Aprende herramientas para toda la vida
Es sólo un fin de semana, pero las posibilidades son infinitas. Puedes llevarte a casa prácticas para tu vida, herramientas prácticas para liberar el estrés y afrontar con calma incluso las situaciones más difíciles.
Es sólo un fin de semana, pero las posibilidades son infinitas. Puedes llevarte a casa prácticas para tu vida, herramientas prácticas para liberar el estrés y afrontar con calma incluso las situaciones más difíciles.
Conecta desde el corazón
Relaciones más profundas
Este programa trata sobre la conexión en acción - armonizando tu cuerpo, tu respiración y tu mente, y conectándote contigo mismo y con los demás a un nivel más profundo.
Este programa trata sobre la conexión en acción - armonizando tu cuerpo, tu respiración y tu mente, y conectándote contigo mismo y con los demás a un nivel más profundo.
Contenidos del curso
El curso de The Art of Living Happiness Program abarca en unas pocas horas, en tres días consecutivos.
Secretos de la respiración
El corazón del curso Happiness Program es una serie de técnicas de respiración yóguica, incluyendo el Sudarshan Kriya, que reducen el estrés y aumentan la energía, devolviéndo a la mente a un estado mental claro y positivo.
Cientificamente avalado
Los beneficios científicamente indicados de las prácticas que aprenderá incluyen mayores niveles de optimismo, mayores niveles de enzimas antioxidantes, una inmunidad más fuerte, una mejor regulación emocional y más.
Acceso a reuniones semanales de seguimiento y a una comunidad espiritual global
Una vez que completas el curso Happiness Program, puedes acceder a reuniones semanales, en miles de centros de The Art of Living alrededor del mundo, para practicar el Sudarshan Kriya .
Conéctate con una comunidad de personas sanas y positivas que te apoyen para vivir tu mejor vida, y refresca la sabiduría y las técnicas del curso. Encuentra una reunión cerca de ti en https://members.us.artofliving.org/meetup.
Resultados destacados
Sobre el Sudarshan Kriya™
Descubre el poder de los ejercicios de respiración de The Art of Living.
70 estudios independientes sobre el Sudarshan Kriya y prácticas relacionadas (SK&P), realizados en cuatro continentes y publicados en revistas de revisión por pares, han demostrado una amplia gama de beneficios con la práctica del Sudarshan Kriya™ y de los ejercicios de respiración relacionados que se enseñan en el Happiness Program.
Resultados destacados
Descanso profundo
218%
SUEÑO MÁS PROFUNDO Y REPARADOR
Bienestar para el organismo
50%
AUMENTA LA PROLACTINA SÉRICA
Reducción del estrés
56%
REDUCE EL CORTISOL, HORMONA RESPONSABLE DEL ESTRÉS
Reduce la depresiónn
70%
REDUCE LOS NIVELES DE DEPRESIÓN
ELLOS NOS CUENTAN SU EXPERIENCIA
Ayudando a mejorar
Valerie S
"Soy mucho más optimista sobre mi futuro. Siento que no estoy sola. Me siento más feliz, con más energía y mejor por todas partes. Me siento realizada".
Vera P
"En el curso he aprendido a ser feliz exactamente donde estoy en este momento. Me siento ligera, libre y tranquila."
Juan S
"Las técnicas de respiración que aprendí, particularmente el [Sudarshan] Kriya. Me parecieron muy calmantes y muy relajantes. Son algo que espero incorporar a mi vida diaria."
The Art of Living - Parte I
24-26 May , 2024
Lugar:
Calle Palafox, Las Palmas, Canarias, España
Precio:
Precio General: 180,00 EUR
Horarios:
VIE: 19:30 - 22:00
SAB, DOM: 10:30 - 14:00
SAB, DOM: 10:30 - 14:00
Teacher:
Vindu Vashi Sadarangani
Contact:
Vindu Vashi Sadarangani, +34607144803, omvindu@gmail.com
Contact:
Vindu Vashi Sadarangani, +34607144803, omvindu@gmail.com
Id del curso:
D00301
Notas:
- Descubre los secretos de la respiración con el poderoso Sudarshan Kriya y técnicas de respiración yóguicas que reducen el estrés, aumentan la energía y brindan un estado mental claro y positivo.
- Recuperara el control sobre tu mente y emociones al desarrollar una actitud antiestrés que te brindará una perspectiva más amplia sobre la vida para lidiar más eficazmente con la frustración, la impaciencia y otras emociones negativas.
- Aprende herramientas para toda la vida.Obtendrás capacitación experta en técnicas de respiración que te beneficiarán durante toda de tu vida, incluida una práctica que podrás hacer cuándo y dónde quieras cada día.
-Experimentarás los beneficios de la meditación y las técnicas de respiración tales como aumento de capacidad pulmonar, reducción de la ansiedad, elevación de las enzimas antioxidantes y sistema inmune, mejora de la presión sanguínea, concentración...
_ Al finalizar el curso podras practicar desde tu casa a través de la plataforma zoom con la ayuda de un instructor/a.