En el curso de Respiración y Meditación:
- Aprenderás poderosas técnicas de respiración para elevar tu energía
- Descubrirás las tendencias de la mente y cómo gestionarlas
- Experimentarás la calma de la meditación profunda
El corazón del curso es el Sudarshan Kriya, la técnica de respiración más poderosa de nuestro tiempo. Más de 60 estudios independientes han demostrado sus beneficios.
Podrás practicar las herramientas aprendidas cuándo y dónde quieras, el resto de tu vida.
