43 años
10 mil+ centros
180 países
800 M+ participantes
En el acelerado mundo actual, nuestras mentes están constantemente a mil por hora: pensamientos, planes, listas de tareas pendientes y responsabilidades interminables dejan poco espacio para la tranquilidad.
Pero, ¿y si pudieras encontrar una forma de calmar el ruido, alcanzar la claridad y experimentar una sensación de paz más profunda?
La meditación es la respuesta
Pero ¿Cómo meditar? ¿Te sientas, cierras los ojos, pero pensamientos y distracciones no te han permitido meditar?
En esta Masteclass de Meditación de hora y media con Swami Jaataveda se plantean herramientas y soluciones para meditar fácil y regularmente.
Alcanza la meditación
Contenido de la Masterclass
Respiración para calmar la mente
Los ritmos de la respiración se relacionan con los diferentes estados de la mente. Aprenderás técnicas específicas de respiración consciente para aquietar la mente y meditar.
Meditación
Aprende técnicas prácticas de meditación que puedes integrar fácilmente en tu día a día.
Mind Management
Entiende tu mente y descubre cómo recuperar el control sobre tus pensamientos y emociones.
Tour España 2025
Con Swami Jaataveda
Sábado 11 de octubre 19hs
Lugar: C. de Viladomat, 152, 2º piso
Contacto: Gloria 635 906 291
Barcelona
Lunes 13 de octubre 19hs
Lugar: Donostia
Contacto: Sofía 717 704 265
Donostia
Martes 14 de octubre 19hs
Lugar: Instituto Americano
Contacto: Jesica 616 483 401
Madrid
Miércoles 15 de octubre
Lugar: NH Valencia Center
Contacto: Jesica 616 483 401
Valencia
Swami Jaataveda
Instructor Internacional de The Art of Living.
Swami Jaataveda es un experto en meditación de renombre mundial.
Tiene una larga trayectoria en enseñanza del yoga, la meditación y la respiración. Imparte cursos y conferencias sobre cómo adaptar conocimientos milenarios a la vida moderna en todo el mundo, los que imparte en su estilo simple, liviano, ameno y divertido.
Un Swami es aquel que esta ‘establecido en el ser’ y ha decidido dedicar su vida al beneficio de la sociedad.
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