Cambia tu respiración,
Más que Respiración es un taller gratuito y online de una hora en el que aprenderás herramientas para:
✓ aliviar el estrés
✓ reducir la ansiedad
✓ calmar la mente
RESPIRACIÓN
Técnicas de respiración para reducir el estrés y la ansiedad.
CONOCE TU MENTE
Conocimiento sobre sus tendencias para gestionar mejor tu mente
MEDITACIÓN GUIADA
Meditación Panchakosha de Sri Sri Ravi Shankar
Más que Respiración,
Se puede definir el estrés como "mucho que hacer en muy poco tiempo sin tener la suficiente energía".
Cuando estamos llenos de energía, nos sentimos naturalmente relajados y en paz. Sin embargo, cuando nuestro nivel de energía baja, nos sentimos deprimidos y nos irritamos con facilidad.
Descubre cómo aumentar tu nivel de energía en tan solo 60 minutos.
Se puede definir estrés como "mucho que hacer en muy poco tiempo sin tener la suficiente energía".
Cuando estamos llenos de energía, nos sentimos naturalmente relajados y en paz. Sin embargo, cuando nuestro nivel de energía baja, nos sentimos deprimidos y nos irritamos con facilidad.
Descubre cómo aumentar tu nivel de energía en tan solo 60 minutos.
Más que Respiración,
Taller gratuito de una hora
Online por ZOOM
Próximas fechas:
- Martes 8 de marzo
- Martes 15 de marzo
Horario: 19:30 CET
Contacto:
info@artofliving.es
616 483 402
Quiero apuntarme
"¡ha sido un curso impresionante!Todo tan cuidado, hasta el más mínimo detalle, qué equipo tan bonito de instructores.
Lo sentí tan cercano como los cursos presenciales."
Concha, Aparejadora
"De los mejores talleres que he tomado en mi vida. Gané confianza, un sentido de calma, reduje mi estrés, y alivié mi ansiedad.
Siento que gracias al confinamiento he aprendido algo fundamental para mi vida. Qué ganas de seguir aprendiendo"
Marta - Empresaria
Testimonios
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2.
¿Por qué participar del taller Más que Respiración?
Durante este taller en vivo, aprenderás:
✓ Cómo superar los patrones negativos
✓ Una técnica de respiración para relajar la mente
✓ Sobre los beneficios de la técnica de respiración SKY, una poderosa técnica que eliminará bloqueos muy arraigados, calmará tu mente y te permitirá meditar sin esfuerzo.
✓ Y tendrás una experiencia real de meditación que dejará tu mente enfocada, clara y libre de estrés
¿Por qué participar del taller Más que Respiración?
Durante este taller en vivo, aprenderás:
✓ Cómo superar los patrones negativos
✓ Una técnica de respiración para relajar la mente
✓ Sobre los beneficios de la técnica de respiración SKY, una poderosa técnica que eliminará bloqueos muy arraigados, calmará tu mente y te permitirá meditar sin esfuerzo.
✓ Y tendrás una experiencia real de meditación que dejará tu mente enfocada, clara y libre de estrés
Estos talleres son conocidos por:
