Los cursos Art Excel y Yes enseña a niños y adolescentes, herramientas de bienestar para toda la vida, útiles para manejar sus emociones, desenvolverse, disfrutar y crecer sin miedos ni dudas. Les brinda conocimiento práctico para la excelencia a través de técnicas de respiración, meditación, diversión y yoga.

Aprenderán:

Llaves de oro para excelencia

Liderazgo

Técnicas de respiración

Yoga y meditación

Lo que otros niños han experimentado

Lo que los adolescentes cuentan

¿Qué se enseña en el curso Art Excel y Yes?

NUTRIR LOS VALORES HUMANOS

La compasión, la cooperación, la amistad, la sonrisa, la claridad, la necesidad de ayudar, el sentido de pertenencia y el cuidarse son algunas de las cualidades que necesitan ser nutridas para que afloren. Art Excel y YES nutre los valores humanos en la niñez y en la adolescencia.

RESPIRACIÓN Y YOGA

El yoga relaja al mismo tiempo que fortalece al cuerpo y la mente. La respiración brinda energía para afrontar las actividades diarias y alivia las preocupaciones o molestias en la mente.

MEDITACIÓN

La meditación es un estado natural de la mente que ayuda a sentirnos más entusiasmados; trabaja sobre las emociones y ofrece beneficios a largo plazo.