DSN (Do Something Now) significa «Haz algo ahora». Es un curso desafiante y transformador que ayuda a los participantes a romper inhibiciones y barreras personales, alcanzando una mayor estabilidad y fortaleza interior.

Sobre el entrenamiento

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ROMPE CONCEPTOS QUE TE LIMITEN

Rompe los conceptos limitantes que tenías sobre ti mismo y tus habilidades.

SUPERA TUS MIEDOS

Descubrirías la libertad de superar tus miedos, permitiéndote explorar tu verdadero potencial.

SERVICIO A

LA COMUNIDAD

Explora el papel que TÚ podrías desempeñar en la creación de un cambio positivo en la sociedad.

¿Porqué elegir el DSN?

Todos anhelamos dar lo mejor de nosotros mismos, en el vínculo con nuestras familias, en nuestras comunidades y en el mundo. Sin embargo, muchas veces nos encontramos con barreras personales, hábitos arraigados, heridas emocionales, miedos e inhibiciones que nos limitan y nos impiden vivir plenamente.

El curso DSN incluye procesos interactivos en grupo que simulan situaciones de la vida real y ayudan a responder mejor a ellas.

Una secuencia de 45 minutos de posturas de Yoga llamada Padmasadhana que te permite entrar en meditación profunda, sabiduría ancestral y secretos para llevar una buena vida.

Si sueñas con cambiar el mundo algún día, ¡ven! El cambio empieza por ti. Todo en una inmersión única de aprendizaje y transformación personal.

Nos cuentan su experiencia

Manuel Fernandez

Contable

“Sahaj Samadhi me está ayudando a sentirme más tranquilo y menos ansioso. Por la mañana me siento más relajado, productivo y más feliz. Las cosas son más suaves en el trabajo."

Soledad García

Maestra infantil

"La meditación es el tiempo para mí, donde puedo dejarlo ir y simplemente estar. Cuando termino, me siento lista para asumir todas las demandas de la vida."

Candelaria Salgado

Estudiante de ingeniería

"Sahaj Samadhi me permite aprovechar toda la energía que está dentro de mi. Me deja fresca y tranquila, como una persona nueva."

22-25 de Mayo, 2025

Con Jaya Esperanza

Formato: Presencial

Jueves 22-25 de Mayo en Barcelona (Carrer de Viladomat 152, piso 2, Barcelona).

Horario: El curso empieza el Jueves a las 18:00hs CET. Los horarios de los demás días serán anunciados por Jaya el primer día de curso.

Requisitos: Haber completado el curso Parte 1 de The Art of Living.

Si quieres participar, completa el formulario y se te contactará para informarte del precio, los horarios, y el link de inscripción.

Inscripción

Bhanumathi Narasimhan es la hermana de Sri Sri Ravi Shankar y directora de los programas internacionales de bienestar de mujeres y niños de The Art of Living.

Una de las señas de identidad del trabajo de Bhanu como emprendedora social es la Conferencia Bienal Internacional de Mujeres, una iniciativa innovadora que destaca y reúne a inspiradoras triunfadoras y líderes de todo el mundo.

Bhanusmathi ha enseñado a meditar a millones de personas en 156 países a lo largo de más de 30 años.

Sobre la instructora

Jaya Esperanza

Instructora Senior Internacional de Art of Living Europe, con más de 25 años de experiencia.

Ha dirigido Art of Living Italia y enseña cursos avanzados, incluido el Curso de Formación de Instructores.

Reconocida por su sabiduría y presencia inspiradora, ha guiado a miles de personas en su camino de transformación por toda Europa.

Los cursos de The Art of Living son conocidos por: