The Art of Living

Agenda Barcelona

Cursos y sesiones de respiración, meditación y yoga para el bienestar del cuerpo, la mente y el alma, ahora en Barcelona

CURSOS

PRINCIPANTES

OTROS EVENTOS Y SEGUIMIENTO

MEDITACIÓN DE

LUNA LLENA

CURSOS DE YOGA Y AVANZADOS

CURSOS PARA PRINCIPANTES

Parte 1 :

El Arte de Respirar

A través de las técnicas de respiración efectiva, la meditación y el aumento de nuestra conciencia, podemos reducir el estrés, la ansiedad y otras emociones negativas.

El resultado es:

✓ Aumento de los niveles de endorfinas

✓ Una inmunidad más fuerte

✓ Aumento de los niveles de enzimas antioxidantes

✓ Mejora de la estabilidad emocional

PRÓXIMAS FECHAS

Del 8 al 11 de MAYO

Horario: Viernes 19 a 22 hs

Sab y Dom 9.30 a 13 hs

Lugar: C. de Viladomat, 152

Contacto: Hernan 685 766 176

Del 6 al 8 de JUNIO

Horario: Viernes 19 a 22 hs

Sab y Dom 9.30 a 13 hs

Lugar: C. de Viladomat, 152

Contacto: Lola 653 32 68 171

30€ de descuento en inscripción anticipada

Hasta 7 días antes del curso

Del 11 al 13 de JULIO

Horario: Viernes 19 a 22 hs

Sab y Dom 9.30 a 13 hs

Lugar: C. de Viladomat, 152

Contacto: Gloria 635 906 291

Sahaj Samadhi :

El Arte de Meditar

En el curso de meditación Sahaj Samadhi se entrena tu conciencia para experimentes el silencio y la profundidad que son tu naturaleza.

En sánscrito, Sahaj significa sin esfuerzo y Samadhi es meditación - una fuerte de descanso, energía, inteligencia y creatividad que va más allá del sueño y el ejercicio físico. A través de esta técnica vas a poder desbloquear esa fuerte inagotable de paz, claridad, alegría y ecuanimidad que hay en ti.

30€ de descuento en inscripción anticipada

OTROS CURSOS DE ART OF LIVING

Curso YES! (13 a 17 años)

JÓVENES DEL FUTURO

YES! es un seminario de tres días que ofrece a los adolescentes una caja de herramientas para manejar sus emociones, desenvolverse, disfrutar y crecer sin miedos ni dudas.

Hacer nuevos amigos, mejorar la relación con padres y adultos, adquiriendo técnicas y conocimiento prácticos para aplicar en sus vidas.

- NUTRIR LOS VALORES HUMANOS

- RESPIRACIÓN Y YOGA

- MEDITACIÓN

DSN: Descubre tu

Fuerza Interior

Un curso intensivo y transformador diseñado para superar límites, fortalecer la mente y desbloquear tu máximo potencial.

¿Qué ganarás en DSN?

- Superar miedos y creencias limitantes

- Despertar una energía y confianza inquebrantables

- Convertirte en una fuerza de cambio positivo en tu entorno

Parte 2 en Girona

El Arte del Silencio

Experimenta el silencio

Expande la sensación de libertad que sentiste tras el Sudarshan Kriya y profundiza en el silencio.El retiro de Silencio de The Art of Living ofrece:

✓ Herramientas para la reducción del estrés mediante un profundo descanso interior

✓ Crecimiento personal a través de una mayor conciencia

✓ Una perspectiva positiva de la vida

✓ Confianza para superar los retos de la vida

EVENTOS LUNA LLENA

Yoga y Meditación de Luna Llena

Evento GRATUITO

Experimenta el poder transformador de la meditación en este momento celestial a través de la conexión entre la mente, el cuerpo y el universo.

Evento GRATUITO Y ABIERTO A TODO PUBLICO

✓ Yoga Relajante para el cuerpo

✓ Tecnica de respiración para claridad mental

✓ Meditación especial de Luna Llena

Horario: 19 a 20 hs

Lugar: L'Eixample - C. de Viladomat, 152, 2º piso

ACTIVIDADES EN LA SEDE

Taller de Meditación

Abierto y GRATUITO

Descubre el poder de tu respiración y aprende a calmar la mente en solo 1 hora y media. Una introducción especial al curso de Art of Living.

✨ Técnicas de respiración para reducir el estrés al instante

🧘 Meditación guiada para mayor claridad y bienestar

💡 Claves sobre la mente y cómo gestionar las emociones

Clases de Yoga

Clases de 60 minutos de Sri Sri Yoga (Hatha Yoga). Combinación de pranayamas (respiraciones purificadoras), asanas (posturas) con relajación final.

Fecha: todos los miércoles de 18 a 19 hs

Lugar: L'Eixample - C. de Viladomat, 152, 2º piso

Instructora: Gloria 635 90 62 91

Clase suelta: €7

Paquete de 4 clases: €20

Masterclass MEDITACIÓN

¿Quieres experimentar la meditación de manera sencilla y efectiva? ✨

Descubre los secretos de la meditación en esta sesión única con Swami Jaataveda, instructor internacional de meditación y respiración.

📅 Martes 1 de abril

⏰ 19:00 - 21:30 h

📍 Viladomat 152, Piso 2, Barcelona

Sudarshan Kriya Semanal

Fecha: todos los miércoles

Horario: 19 a 20.30 hs

Lugar: L'Eixample - C. de Viladomat, 152, 2º piso

Contacto: Gloria 635 90 62 91

Requisito: haber completado el curso Parte I de Art of Living (También conocido como Happiness Program/ Yes Plus! / Respiración y Meditación)

Contribución: €5

CURSO PARA JOVENES ADOLESCENTES

Déjanos tu teléfono y un instructor certificado de The Art of Living se pondrá en contacto contigo

También puedes contactarnos tu

Contacto:

info@artofliving.es

635 906 291

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